¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wout Harting & Ruben Warnawa

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:08:48
Clasificación: #199
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wout Harting

Ruben Warnawa

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:48 (58%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone4:00 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+13.5%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:51	228
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:22	758
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:12	444
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:34	129
Running 5	5:11	-
Rowing	4:29	487
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:37	260
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:14	330
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:46	55
Running Total	39:48	231
Roxzone Total	4:00	153

HYROX Race Analysis: Wout Harting & Ruben Warnawa

Wout Harting

Ruben Warnawa

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wout Harting

Ruben Warnawa

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales