¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anouk Garstenveld & Lieke Stellinga

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:50:51
Clasificación: #793
Clasificación GE: #201
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anouk Garstenveld

Lieke Stellinga

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:22 (59%)

Stations36:50 (33%)

Roxzone8:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+13.4%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:01	729
Running 2	7:56	-
Sled Push	2:08	633
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:39	703
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	4:59	642
Running 5	9:02	-
Rowing	5:35	746
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	2:21	755
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:52	767
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:15	817
Running Total	1:05:22	781
Roxzone Total	8:43	785

HYROX Race Analysis: Anouk Garstenveld & Lieke Stellinga

Anouk Garstenveld

Lieke Stellinga

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anouk Garstenveld

Lieke Stellinga

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales