¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Douwe Nieskens

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:22:19
Clasificación: #644
Clasificación GE: #165
Categoría: SOLO · OPEN

Douwe Nieskens

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:35 (50%)

Stations34:09 (41%)

Roxzone6:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+0.3%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:25	566
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:55	583
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:54	145
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:57	562
Running 5	5:11	-
Rowing	4:28	239
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	585
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:47	657
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:47	671
Running Total	41:35	854
Roxzone Total	6:38	683

HYROX Race Analysis: Douwe Nieskens

Douwe Nieskens

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Douwe Nieskens

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales