¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daphny Phillips & Givancy Phillips

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:13:05
Clasificación: #139
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daphny Phillips

Givancy Phillips

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (55%)

Stations27:25 (37%)

Roxzone5:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+16.7%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:02	121
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:58	208
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:27	131
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:28	189
Running 5	5:01	-
Rowing	4:31	158
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	118
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:32	177
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:54	194
Running Total	39:58	137
Roxzone Total	5:47	106

HYROX Race Analysis: Daphny Phillips & Givancy Phillips

Daphny Phillips

Givancy Phillips

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daphny Phillips

Givancy Phillips

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales