¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annemarie Dijkstra & Femke De Jong

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:28:52
Clasificación: #501
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annemarie Dijkstra

Femke De Jong

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (56%)

Stations31:01 (35%)

Roxzone8:11 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+11.9%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:55	618
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:37	136
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:37	582
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:37	569
Running 5	6:27	-
Rowing	5:15	530
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:12	787
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:27	367
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:21	399
Running Total	49:45	524
Roxzone Total	8:11	550

HYROX Race Analysis: Annemarie Dijkstra & Femke De Jong

Annemarie Dijkstra

Femke De Jong

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annemarie Dijkstra

Femke De Jong

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales