¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xander Vanpoucke & Jade Trio

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:48:48
Clasificación: #206
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Xander Vanpoucke

Jade Trio

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running59:46 (55%)

Stations36:36 (34%)

Roxzone12:32 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:28/km-1.5%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:20	112
Running 2	8:50	-
Sled Push	2:20	159
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:04	181
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:00	200
Running 5	8:23	-
Rowing	4:56	144
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:12	198
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	5:08	195
Running 8	7:51	-
Wall Balls	7:36	208
Running Total	59:46	206
Roxzone Total	12:32	214

HYROX Race Analysis: Xander Vanpoucke & Jade Trio

Xander Vanpoucke

Jade Trio

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xander Vanpoucke

Jade Trio

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales