¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melissa Kragting & Thomas Kraak

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:05:48
Clasificación: #69
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melissa Kragting

Thomas Kraak

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:02 (55%)

Stations24:49 (38%)

Roxzone5:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+5.5%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:54	40
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:49	71
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:34	180
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:04	204
Running 5	4:32	-
Rowing	4:13	58
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	291
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:01	104
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:36	35
Running Total	36:02	87
Roxzone Total	5:01	76

HYROX Race Analysis: Melissa Kragting & Thomas Kraak

Melissa Kragting

Thomas Kraak

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melissa Kragting

Thomas Kraak

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales