¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Maage & Abdullah Rafiq

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:32:26
Clasificación: #1099
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Maage

Abdullah Rafiq

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:29 (53%)

Stations33:33 (36%)

Roxzone9:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+9.8%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:15	968
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:24	1086
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:05	963
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:19	1059
Running 5	6:18	-
Rowing	4:48	1012
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:13	1121
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:29	1138
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:00	1070
Running Total	49:29	1060
Roxzone Total	9:29	1130

HYROX Race Analysis: Markus Maage & Abdullah Rafiq

Markus Maage

Abdullah Rafiq

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Maage

Abdullah Rafiq

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales