¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

Tiempo Total: 01:51:04
Clasificación: #142
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:20 (54%)

Stations39:24 (35%)

Roxzone11:24 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+17.6%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:40	120
Running 2	6:38	-
Sled Push	3:49	136
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:24	120
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	127
Running 5	7:25	-
Rowing	5:32	141
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:53	144
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	6:01	137
Running 8	9:03	-
Wall Balls	6:18	135
Running Total	1:00:20	142
Roxzone Total	11:24	142

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales