¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On & Sunna Líf Zan Bergþórsdóttir

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · ISL

Tiempo Total: 01:15:02
Clasificación: #102
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Justin Tan Doro-On

Sunna Líf Zan Bergþórsdóttir

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:47 (57%)

Stations25:41 (34%)

Roxzone6:38 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km-0.3%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:16	194
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:53	109
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:37	171
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:29	28
Running 5	5:13	-
Rowing	4:36	123
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:37	93
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:31	94
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:42	27
Running Total	42:47	139
Roxzone Total	6:38	75

HYROX Race Analysis: Justin Tan Doro-On & Sunna Líf Zan Bergþórsdóttir

Justin Tan Doro-On

Sunna Líf Zan Bergþórsdóttir

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Tan Doro-On

Sunna Líf Zan Bergþórsdóttir

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales