¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fabian Garz & Jan Zabel

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:15:11
Clasificación: #437
Clasificación GE: #125
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fabian Garz

Jan Zabel

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:10 (53%)

Stations27:13 (36%)

Roxzone7:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+1.1%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:52	353
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:46	525
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:43	809
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:34	619
Running 5	5:00	-
Rowing	4:14	196
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:00	834
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:29	408
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:35	571
Running Total	40:10	348
Roxzone Total	7:52	604

HYROX Race Analysis: Fabian Garz & Jan Zabel

Fabian Garz

Jan Zabel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fabian Garz

Jan Zabel

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales