¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Daniel Becker

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:35:49
Clasificación: #851
Clasificación GE: #188
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:08 (58%)

Stations30:03 (31%)

Roxzone10:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+22.7%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:24	885
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:54	699
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:11	600
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:42	665
Running 5	7:06	-
Rowing	5:02	878
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:51	728
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	5:11	871
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:48	648
Running Total	55:08	869
Roxzone Total	10:42	888

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Daniel Becker

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales