¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gilles Ducès

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:38:38
Clasificación: #101
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Gilles Ducès

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:24 (45%)

Stations47:15 (48%)

Roxzone7:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+19.4%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:36	104
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:41	93
Running 3	5:44	-
Sled Pull	9:43	101
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:28	85
Running 5	5:36	-
Rowing	4:47	92
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:23	89
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:19	95
Running 8	7:15	-
Wall Balls	9:18	90
Running Total	44:24	104
Roxzone Total	7:02	90

HYROX Race Analysis: Gilles Ducès

Gilles Ducès

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gilles Ducès

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales