¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Manuel Díaz Cruz

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:27:04
Clasificación: #727
Clasificación GE: #99
Categoría: SOLO · OPEN

Jose Manuel Díaz Cruz

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:56 (47%)

Stations36:19 (42%)

Roxzone9:53 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+27.9%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:43	633
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:44	618
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:47	694
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:56	484
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	659
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:30	810
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:57	617
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:53	662
Running Total	40:56	689
Roxzone Total	9:53	1142

HYROX Race Analysis: Jose Manuel Díaz Cruz

Jose Manuel Díaz Cruz

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Manuel Díaz Cruz

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales