¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sinead Hanrahan

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · JEY

Tiempo Total: 02:27:53
Clasificación: #686
Clasificación GE: #158
Categoría: SOLO · OPEN

Sinead Hanrahan

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running70:24 (48%)

Stations67:27 (46%)

Roxzone10:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:48/km-44.3%29.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:43	527
Running 2	14:49	-
Sled Push	3:25	573
Running 3	7:15	-
Sled Pull	9:26	687
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	12:55	678
Running 5	8:19	-
Rowing	6:42	682
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	3:22	609
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	9:54	686
Running 8	10:19	-
Wall Balls	16:00	688
Running Total	1:10:24	691
Roxzone Total	10:05	594

HYROX Race Analysis: Sinead Hanrahan

Sinead Hanrahan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sinead Hanrahan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales