¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elayne Okaya

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · KEN

Tiempo Total: 03:02:26
Clasificación: #696
Clasificación GE: #104
Categoría: SOLO · OPEN

Elayne Okaya

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running75:03 (41%)

Stations90:56 (50%)

Roxzone16:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:23/km+5.5%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:19	-
SkiErg	7:15	702
Running 2	8:51	-
Sled Push	5:00	696
Running 3	9:23	-
Sled Pull	10:42	694
Running 4	9:39	-
Burpee Broad Jump	21:07	698
Running 5	9:29	-
Rowing	7:24	694
Running 6	9:36	-
Farmers Carry	3:23	613
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	12:05	695
Running 8	11:29	-
Wall Balls	24:00	697
Running Total	1:15:03	696
Roxzone Total	16:31	700

HYROX Race Analysis: Elayne Okaya

Elayne Okaya

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elayne Okaya

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales