¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Svitlana Holosna

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · UKR

Tiempo Total: 01:20:52
Clasificación: #90
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Svitlana Holosna

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:46 (52%)

Stations33:34 (41%)

Roxzone5:37 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+99.6%27.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:08	92
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:03	360
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:18	54
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:10	102
Running 5	4:31	-
Rowing	5:25	295
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:43	10
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	3:22	20
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:25	142
Running Total	41:46	180
Roxzone Total	5:37	48

HYROX Race Analysis: Svitlana Holosna

Svitlana Holosna

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Svitlana Holosna

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales