¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefano Sgarzi & Francisco Javier Lozano Flores

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:05:11
Clasificación: #30
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Stefano Sgarzi

Francisco Javier Lozano Flores

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:06 (51%)

Stations23:13 (36%)

Roxzone8:56 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+12.6%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:56	40
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:35	91
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:38	47
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:45	77
Running 5	4:33	-
Rowing	4:08	58
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	0:01	1
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:30	105
Running Total	33:06	28
Roxzone Total	8:56	165

HYROX Race Analysis: Stefano Sgarzi & Francisco Javier Lozano Flores

Stefano Sgarzi

Francisco Javier Lozano Flores

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefano Sgarzi

Francisco Javier Lozano Flores

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales