¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julio Cesar Serrano Serrano & José Luis Vera Rodríguez

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:17:53
Clasificación: #684
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julio Cesar Serrano Serrano

José Luis Vera Rodríguez

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:55 (52%)

Stations30:39 (39%)

Roxzone6:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+0.7%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:22	665
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:05	848
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:39	827
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:21	932
Running 5	5:10	-
Rowing	5:18	1014
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	294
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:36	939
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:42	739
Running Total	40:55	532
Roxzone Total	6:24	596

HYROX Race Analysis: Julio Cesar Serrano Serrano & José Luis Vera Rodríguez

Julio Cesar Serrano Serrano

José Luis Vera Rodríguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julio Cesar Serrano Serrano

José Luis Vera Rodríguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales