¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Sebbah

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:11:17
Clasificación: #219
Clasificación GE: #50
Categoría: SOLO · OPEN

Simon Sebbah

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:25 (50%)

Stations30:44 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+5.8%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:12	295
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:53	619
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:38	155
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:04	231
Running 5	4:36	-
Rowing	4:25	238
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:51	586
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:11	317
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:30	334
Running Total	35:25	319
Roxzone Total	5:14	208

HYROX Race Analysis: Simon Sebbah

Simon Sebbah

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Sebbah

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales