¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chris Turnau

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:17:12
Clasificación: #469
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

Chris Turnau

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:41 (50%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone6:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+5.4%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:06	162
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:41	390
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:31	735
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:53	599
Running 5	5:03	-
Rowing	4:29	348
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:50	543
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:20	391
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:35	371
Running Total	38:41	643
Roxzone Total	6:10	590

HYROX Race Analysis: Chris Turnau

Chris Turnau

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chris Turnau

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales