¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Hendriksen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:38:02
Clasificación: #1339
Clasificación GE: #171
Categoría: SOLO · OPEN

Tom Hendriksen

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:12 (50%)

Stations41:58 (43%)

Roxzone6:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+0.3%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:51	1468
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:18	1095
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:43	1372
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:20	809
Running 5	6:19	-
Rowing	5:07	1373
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:57	1541
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:58	1208
Running 8	6:48	-
Wall Balls	8:44	1227
Running Total	49:12	1455
Roxzone Total	6:56	917

HYROX Race Analysis: Tom Hendriksen

Tom Hendriksen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Hendriksen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales