¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Underwood

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:09
Clasificación: #111
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Holly Underwood

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:40 (49%)

Stations34:03 (44%)

Roxzone5:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+1.1%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:04	565
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:29	217
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:16	130
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:04	189
Running 5	4:49	-
Rowing	4:55	155
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	524
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:00	176
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:12	445
Running Total	37:40	102
Roxzone Total	5:31	84

HYROX Race Analysis: Holly Underwood

Holly Underwood

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Underwood

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales