¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Nørskov & Jesper Bentley Ditlevsen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · DEN

Tiempo Total: 01:08:33
Clasificación: #43
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Alexander Nørskov

Jesper Bentley Ditlevsen

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:15 (47%)

Stations29:58 (44%)

Roxzone6:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+10.0%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:47	46
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:21	74
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:09	71
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:39	82
Running 5	4:11	-
Rowing	4:41	82
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:09	64
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:47	65
Running Total	32:15	23
Roxzone Total	6:26	75

HYROX Race Analysis: Alexander Nørskov & Jesper Bentley Ditlevsen

Alexander Nørskov

Jesper Bentley Ditlevsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander Nørskov

Jesper Bentley Ditlevsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales