¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tjebbe Van Der Mast & Dieke Van Der Mast

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:31:41
Clasificación: #427
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tjebbe Van Der Mast

Dieke Van Der Mast

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:07 (58%)

Stations28:52 (31%)

Roxzone9:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+39.9%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:15	286
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:40	467
Running 3	7:29	-
Sled Pull	4:05	328
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:09	162
Running 5	7:26	-
Rowing	4:37	222
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:01	428
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:53	258
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:12	178
Running Total	53:07	439
Roxzone Total	9:46	465

HYROX Race Analysis: Tjebbe Van Der Mast & Dieke Van Der Mast

Tjebbe Van Der Mast

Dieke Van Der Mast

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tjebbe Van Der Mast

Dieke Van Der Mast

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales