¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lazaros Koumpouras

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · PRO · GRE

Tiempo Total: 01:04:16
Clasificación: #35
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Lazaros Koumpouras

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:01 (47%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone6:23 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:45/km+11.2%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:31	20
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:55	28
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:41	86
Running 5	3:38	-
Rowing	4:00	10
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:50	46
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:51	57
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:13	16
Running Total	30:01	46
Roxzone Total	6:23	43

HYROX Race Analysis: Lazaros Koumpouras

Lazaros Koumpouras

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lazaros Koumpouras

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales