¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shanna Bouarour

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:08:39
Clasificación: #9
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Shanna Bouarour

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:04 (47%)

Stations29:33 (43%)

Roxzone7:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+5.9%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:34	4
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:01	37
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:04	24
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:02	25
Running 5	4:02	-
Rowing	4:59	47
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	6
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:53	69
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:18	25
Running Total	32:04	8
Roxzone Total	7:06	17

HYROX Race Analysis: Shanna Bouarour

Shanna Bouarour

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shanna Bouarour

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales