¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karen Bou Gebrayel

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:53:05
Clasificación: #294
Clasificación GE: #64
Categoría: SOLO · OPEN

Karen Bou Gebrayel

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:10 (46%)

Stations50:01 (44%)

Roxzone10:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km-1.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:43	-
SkiErg	5:43	296
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:49	221
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:35	153
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	8:45	297
Running 5	6:22	-
Rowing	6:09	320
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:21	313
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:36	292
Running 8	7:13	-
Wall Balls	11:03	324
Running Total	52:10	292
Roxzone Total	10:59	205

HYROX Race Analysis: Karen Bou Gebrayel

Karen Bou Gebrayel

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karen Bou Gebrayel

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales