¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melissa Nehme

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 02:07:56
Clasificación: #329
Clasificación GE: #71
Categoría: SOLO · OPEN

Melissa Nehme

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:26 (44%)

Stations51:45 (40%)

Roxzone19:49 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+1.8%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	6:04	336
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:46	326
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:01	295
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	11:13	337
Running 5	7:05	-
Rowing	6:34	346
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	3:14	308
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:35	121
Running 8	8:02	-
Wall Balls	9:18	298
Running Total	56:26	323
Roxzone Total	19:49	347

HYROX Race Analysis: Melissa Nehme

Melissa Nehme

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melissa Nehme

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales