¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nora Næssen & Malene Sagedal

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:10:26
Clasificación: #18
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Nora Næssen

Malene Sagedal

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:47 (55%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone3:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+10.0%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:29	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:05	31
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:32	13
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:30	29
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	29
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	12
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:13	36
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:58	26
Running Total	38:47	19
Roxzone Total	3:34	22

HYROX Race Analysis: Nora Næssen & Malene Sagedal

Nora Næssen

Malene Sagedal

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nora Næssen

Malene Sagedal

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales