¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alena Salangina

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · HYROX

Tiempo Total: 01:20:29
Clasificación: #188
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Alena Salangina

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:30 (50%)

Stations33:51 (42%)

Roxzone6:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+10.5%17.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:45	-
SkiErg	5:37	846
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:48	515
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:25	155
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:56	47
Running 5	5:33	-
Rowing	5:54	774
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:54	269
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:41	93
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:36	251
Running Total	40:30	243
Roxzone Total	6:14	172

HYROX Race Analysis: Alena Salangina

Alena Salangina

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alena Salangina

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales