¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Millicent Crass & Allison Hodgins

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:36
Clasificación: #79
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Millicent Crass

Allison Hodgins

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:09 (60%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone3:55 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km+6.5%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:48	122
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:35	81
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:06	172
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:26	57
Running 5	5:53	-
Rowing	4:59	129
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:32	36
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:14	77
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:56	120
Running Total	47:09	88
Roxzone Total	3:55	45

HYROX Race Analysis: Millicent Crass & Allison Hodgins

Millicent Crass

Allison Hodgins

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Millicent Crass

Allison Hodgins

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales