¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wojciech Hajdyła & Iwona Trojańczyk

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:11:34
Clasificación: #164
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wojciech Hajdyła

Iwona Trojańczyk

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:55 (60%)

Stations25:15 (35%)

Roxzone3:29 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+11.9%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:09	162
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:54	290
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:06	161
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:09	209
Running 5	5:27	-
Rowing	4:04	34
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:38	153
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:32	206
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:43	119
Running Total	42:55	193
Roxzone Total	3:29	108

HYROX Race Analysis: Wojciech Hajdyła & Iwona Trojańczyk

Wojciech Hajdyła

Iwona Trojańczyk

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wojciech Hajdyła

Iwona Trojańczyk

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales