¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastian Gähler & Ingrid Bludau

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:53:52
Clasificación: #479
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sebastian Gähler

Ingrid Bludau

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:01 (66%)

Stations30:43 (27%)

Roxzone8:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:23/km+16.1%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:42	-
SkiErg	4:35	410
Running 2	8:35	-
Sled Push	1:53	282
Running 3	9:02	-
Sled Pull	3:48	350
Running 4	8:50	-
Burpee Broad Jump	4:37	420
Running 5	9:33	-
Rowing	4:54	410
Running 6	9:32	-
Farmers Carry	1:44	257
Running 7	9:58	-
Sandbag Lunges	4:07	333
Running 8	10:52	-
Wall Balls	5:05	400
Running Total	1:15:01	485
Roxzone Total	8:12	470

HYROX Race Analysis: Sebastian Gähler & Ingrid Bludau

Sebastian Gähler

Ingrid Bludau

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastian Gähler

Ingrid Bludau

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales