¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shek Hang Derek Wong & Pak Wai Rick Lau

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO · HKG

Tiempo Total: 01:07:46
Clasificación: #34
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Shek Hang Derek Wong

Pak Wai Rick Lau

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:07 (50%)

Stations28:02 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:16/km+0.8%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:51	24
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:29	51
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:50	34
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:39	60
Running 5	4:19	-
Rowing	4:16	30
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:01	59
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:40	44
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	34:07	-
Roxzone Total	5:27	16

HYROX Race Analysis: Shek Hang Derek Wong & Pak Wai Rick Lau

Shek Hang Derek Wong

Pak Wai Rick Lau

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shek Hang Derek Wong

Pak Wai Rick Lau

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales