¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Supapun Pongka

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:41:48
Clasificación: #75
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Supapun Pongka

28FEB-1 MAR20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:45 (49%)

Stations42:55 (42%)

Roxzone9:11 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+13.5%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:31	68
Running 2	5:42	-
Sled Push	5:01	136
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:19	39
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:47	46
Running 5	6:20	-
Rowing	5:49	77
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:41	117
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:47	78
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:00	-
Running Total	49:45	79
Roxzone Total	9:11	85

HYROX Race Analysis: Supapun Pongka

Supapun Pongka

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Supapun Pongka

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales