¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Farrell & Daire Plunkett

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:58:47
Clasificación: #9
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Farrell

Daire Plunkett

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:14 (56%)

Stations22:56 (39%)

Roxzone2:42 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+5.4%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:23	4
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:39	18
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:58	54
Running 5	4:00	-
Rowing	4:12	10
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:39	10
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	33:14	9
Roxzone Total	2:42	1

HYROX Race Analysis: Sarah Farrell & Daire Plunkett

Sarah Farrell

Daire Plunkett

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Farrell

Daire Plunkett

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales