¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jules Ramampy & Kris Amponsah

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:30:00
Clasificación: #66
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Jules Ramampy

Kris Amponsah

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:49 (63%)

Stations28:22 (32%)

Roxzone4:52 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km-35.1%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:41	-
SkiErg	3:53	49
Running 2	9:47	-
Sled Push	2:05	42
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:05	58
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	1:51	4
Running 5	6:26	-
Rowing	4:36	61
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:38	33
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:07	55
Running 8	8:45	-
Wall Balls	6:07	-
Running Total	56:49	-
Roxzone Total	4:52	58

HYROX Race Analysis: Jules Ramampy & Kris Amponsah

Jules Ramampy

Kris Amponsah

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jules Ramampy

Kris Amponsah

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales