¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicola Keane & Ashley Phillips

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:20:14
Clasificación: #334
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicola Keane

Ashley Phillips

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:03 (60%)

Stations28:13 (35%)

Roxzone4:02 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+10.5%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:28	161
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:33	163
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:52	600
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:47	353
Running 5	6:00	-
Rowing	4:56	162
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:50	460
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:30	366
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:17	274
Running Total	48:03	456
Roxzone Total	4:02	128

HYROX Race Analysis: Nicola Keane & Ashley Phillips

Nicola Keane

Ashley Phillips

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicola Keane

Ashley Phillips

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales