¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Jefferson & Kirsty Ferrier

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:32:11
Clasificación: #117
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · PRO

Jessica Jefferson

Kirsty Ferrier

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:41 (63%)

Stations28:39 (31%)

Roxzone5:55 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+15.1%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:18	33
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:33	91
Running 3	7:53	-
Sled Pull	3:49	53
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:09	40
Running 5	7:02	-
Rowing	4:39	19
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:04	67
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:16	56
Running Total	57:41	121
Roxzone Total	5:55	113

HYROX Race Analysis: Jessica Jefferson & Kirsty Ferrier

Jessica Jefferson

Kirsty Ferrier

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Jefferson

Kirsty Ferrier

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales