¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eva Ahston & Lage Håkansson

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:42:51
Clasificación: #275
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eva Ahston

Lage Håkansson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:46 (55%)

Stations37:09 (36%)

Roxzone8:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km+5.3%19.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:41	-
SkiErg	4:38	251
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:52	262
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:35	241
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:59	278
Running 5	6:42	-
Rowing	5:04	244
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:16	266
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:54	272
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:51	261
Running Total	56:46	274
Roxzone Total	8:59	255

HYROX Race Analysis: Eva Ahston & Lage Håkansson

Eva Ahston

Lage Håkansson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eva Ahston

Lage Håkansson

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales