¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cato Østenengen & Christina Østenengen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:53:29
Clasificación: #740
Clasificación GE: #142
Categoría: DOUBLES · OPEN

CØ

Carrera vs Ejercicios

Running70:42 (62%)

Stations33:10 (29%)

Roxzone9:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+9.8%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:03	-
SkiErg	4:26	511
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:28	598
Running 3	8:23	-
Sled Pull	4:15	579
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	4:13	596
Running 5	8:25	-
Rowing	4:49	469
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:51	485
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	4:57	670
Running 8	8:50	-
Wall Balls	6:11	702
Running Total	1:10:42	749
Roxzone Total	9:41	701

HYROX Race Analysis: Cato Østenengen & Christina Østenengen

Cato Østenengen

Christina Østenengen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cato Østenengen

Christina Østenengen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales