¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ingrid Emilie O'Dea & Astrid Rieber - Mohn

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:05:20
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ingrid Emilie O'Dea

Astrid Rieber - Mohn

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:10 (55%)

Stations24:32 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+7.1%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:27	106
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:37	133
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:56	418
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	96
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:23	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:46	60
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:27	15
Running Total	36:10	7
Roxzone Total	4:42	5

HYROX Race Analysis: Ingrid Emilie O'Dea & Astrid Rieber - Mohn

Ingrid Emilie O'Dea

Astrid Rieber - Mohn

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ingrid Emilie O'Dea

Astrid Rieber - Mohn

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales