¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helene Marie Fossesholm

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:06:20
Clasificación: #11
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Helene Marie Fossesholm

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:20 (47%)

Stations30:42 (46%)

Roxzone4:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+5.7%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	17
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:07	51
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:16	25
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:47	2
Running 5	3:41	-
Rowing	4:42	27
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:24	96
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:34	25
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:22	87
Running Total	31:20	9
Roxzone Total	4:24	10

HYROX Race Analysis: Helene Marie Fossesholm

Helene Marie Fossesholm

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helene Marie Fossesholm

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales