¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Runesson & Pär Härdeman

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:22:12
Clasificación: #316
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Daniel Runesson

Pär Härdeman

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:00 (52%)

Stations32:44 (40%)

Roxzone6:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+16.4%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	3:58	230
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:34	281
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:38	301
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:53	345
Running 5	5:16	-
Rowing	4:40	338
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:11	359
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:03	343
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:47	339
Running Total	43:00	294
Roxzone Total	6:31	302

HYROX Race Analysis: Daniel Runesson & Pär Härdeman

Daniel Runesson

Pär Härdeman

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Runesson

Pär Härdeman

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales