¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sigridur Dora Birgisdottir & Indiana lind Gylfadóttir

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · ISL

Tiempo Total: 01:16:38
Clasificación: #162
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · PRO

Sigridur Dora Birgisdottir

Indiana lind Gylfadóttir

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:09 (59%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone5:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+5.0%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:05	-
SkiErg	4:12	18
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:11	71
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:33	44
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	105
Running 5	5:21	-
Rowing	4:35	85
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:46	135
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:15	98
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:30	26
Running Total	45:09	219
Roxzone Total	5:30	95

HYROX Race Analysis: Sigridur Dora Birgisdottir & Indiana lind Gylfadóttir

Sigridur Dora Birgisdottir

Indiana lind Gylfadóttir

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sigridur Dora Birgisdottir

Indiana lind Gylfadóttir

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales