¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marta Ákadóttir & Elke Ehrengruber

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · FRO

Tiempo Total: 02:02:12
Clasificación: #338
Clasificación GE: #78
Categoría: DOUBLES · PRO

MÁ

Marta Ákadóttir

Elke Ehrengruber

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:20 (55%)

Stations43:00 (35%)

Roxzone11:58 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+19.2%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:48	-
SkiErg	4:54	322
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:13	323
Running 3	8:14	-
Sled Pull	6:10	332
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	7:20	338
Running 5	9:15	-
Rowing	5:37	333
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:06	290
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	6:37	336
Running 8	9:37	-
Wall Balls	7:03	335
Running Total	1:07:20	338
Roxzone Total	11:58	333

HYROX Race Analysis: Marta Ákadóttir & Elke Ehrengruber

Marta Ákadóttir

Elke Ehrengruber

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marta Ákadóttir

Elke Ehrengruber

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales