¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alban De Gary & Adrien Spicq

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:01:26
Clasificación: #105
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · PRO

Alban De Gary

Adrien Spicq

19-22MAR20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:11 (51%)

Stations25:52 (42%)

Roxzone4:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:54/km+10.4%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:46	201
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:14	307
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:44	167
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:37	294
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	369
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:28	105
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:08	114
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:39	330
Running Total	31:11	57
Roxzone Total	4:28	160

HYROX Race Analysis: Alban De Gary & Adrien Spicq

Alban De Gary

Adrien Spicq

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alban De Gary

Adrien Spicq

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales