¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miriam Vazquez franco & Marc De La Cruz

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:00
Clasificación: #100
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miriam Vazquez franco

Marc De La Cruz

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running35:12 (50%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone8:06 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+2.1%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:25	274
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:48	422
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:47	139
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:12	169
Running 5	4:17	-
Rowing	4:45	229
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:52	250
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:16	72
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	35:12	97
Roxzone Total	8:06	82

HYROX Race Analysis: Miriam Vazquez franco & Marc De La Cruz

Miriam Vazquez franco

Marc De La Cruz

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miriam Vazquez franco

Marc De La Cruz

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales