¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pannika Phonphinijchai

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:24:42
Clasificación: #51
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Pannika Phonphinijchai

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:33 (45%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone10:06 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+4.1%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:03	77
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:07	10
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:37	92
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	6:14	129
Running 5	4:41	-
Rowing	5:14	64
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:56	44
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:56	82
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:59	29
Running Total	38:33	64
Roxzone Total	10:06	79

HYROX Race Analysis: Pannika Phonphinijchai

Pannika Phonphinijchai

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pannika Phonphinijchai

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales